A mindful moment in Morocco

A MINDFUL MOMENT
Du
October 25, 2024
au
October 29, 2024

Lieu: Fès & Merzouga

Durée: 4 nuits / 5 jours

Thème du séjour: Yoga, désert et exploration

Langue: Nous nous adaptons et veillons à ce que chacun trouve sa place, quelle que soit sa langue maternelle. Les cours peuvent être dispensés en français, en anglais ou dans un mélange des deux, et ce de manière fluide

Matériel requis: Tapis de yoga

Professeur: @somewherewithestelle

Type de chambre: Double ou twin

Comment venir: En avion jusqu'à Fès ou Rabat

Prix: 850€/pers. chambre double ou twin avec salle de bain partagée

Inclus:

Non inclus:

En option:

Venir avec nous

A mindful moment in Morocco

Voyagez avec nous pour un mindful moment au Maroc, notre deuxième édition au désert de Merzouga. Une retraite yoga & aventure au départ de Fès. Partez pour une expérience spirituelle, un moment de détente, de bien-être et de connexion profonde avec votre être intérieur. Un cadre enchanteur pour plonger dans la pratique du yoga et nourrir votre esprit, votre corps et votre âme.

Commencez votre aventure à Fès, la capitale spirituelle du Maroc, où vous pratiquerez le yoga et la méditation dans le riad traditionnel, sur la terrasse avec la vue sur les montagnes. Explorez la médina labyrinthique et ses trésors culturels. Ensuite, partez pour Merzouga, ledésert du Sahara, découvrez les majestueuses dunes de l'Erg Chebbi au lever du soleil et méditez sous un ciel étoilé.

Ressentez, explorez, laissez-vous porter. Embarquez pour ce voyage unique vous offre une profonde immersion culturelle et spirituelle.

Hébergement:

À Fès, vous êtes au centre de l'ancienne médina, tout près des souks et des monuments. Dans le Riad Saade, chez une famille berbère qui vous reçoit suivant la tradition, en toute simplicité et vous ouvre les portes d'une de leurs dépendances ancestrales : une maison traditionnelle contruite au XIXéme dans un style arabo-andalous. La maison a été restaurée aussi soigneusement que possible, avec des artisans traditionnels.

Vous séjournerez en chambre doubles ou twins. Proiftez d'une vue sur les montagnes et une immersion en pays berbère. La maison dispose de plusieurs chambres, un grand patio et la terrasse est aménagée dans l'esprit campement saharien pour des nuits sous les étoiles.

Le hammam public du quartier est situé à quelques minutes de la maison et nous pouvons vous y emmener : incontestablement une grande expérience.

Pratique:

Estelle propose un yoga vinyasa, ses enchaînements sont créatifs et fluides, presque dansants, au rythme du souffle. Le corps et l'esprit en totale harmonie. Nous partirons dans un voyage intérieur avec des puissants moments de lâcher prise. Le tout en montagne, lieu d'apaisement pur, ou l'on se déconnecte du quotidien mais surtout on se reconnecte à soi et à la nature. La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l’âme, le cœur et l’esprit - Pierre Rabhi

Programme

Jour 1 : ‍

Arrivée et check-in à partir de 14h

Cercle d'ouverture

Vinyasa Flow

Dîner au riad

Tirage des cartes de tarot

Méditation


Jour 2 :

Thé, mini-collation

Méditation d'ouverture, flow de yoga

Brunch au riad

Découverte de Fès / Temps libre

Dîner au riad

Yoga nidra

‍‍

Jour 3 :

Thé, mini-collation

Méditation au réveil  

Départ pour le désert de Merzouga en passant par la vallée du Ziz

Déjeuner libre

Flow et bain sonore

‍‍Dîner en campement dans le désert

Jour 4 :

Sunrise en haut des dunes et atelier de respiration

Petit déjeuner

Temps libre

Départ pour le retour à Fès avec arrêts

Déjeuner libre

Dîner au riad

Méditation

‍Jour 5 : ‍

Thé, mini collation

Miracle Morning

Cercle de clôture

Petit déjeuner

Dernier tirage de cartes de tarot

Départ à 12h00

Transfert

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